Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
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75,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2512 kcal
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Fett: 118,92g | Eiw: 88,95g | Kohlh: 261,79g.
Frühstück: Kerrygold Butter, Schwarzbrot, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Mittagessen: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Abendessen: Butter, Schwarzbrot, Ei, Kokosöl, Kerrygold Butter, Schwarzbrot, Blütenhonig, Tee, Activedrink, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Blütenhonig, Tee. Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty, Marzipan. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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