Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
|
60,2 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 94,73g | Eiw: 82,52g | Kohlh: 145,51g.
Frühstück: Milka Chocolate con Leche, Hacendado Cottage Cheese, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Tomates Cherry, Mercadona Claras de Huevo, Huevo, Huevo. Mittagessen: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Eroski Basic Champiñones Laminados, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas gajo al horno, Hacendado Hamburguesa de Lomo. mehr...
|
|
2588 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Google Fit - 16 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Malenagb's Gewichtsverlauf
|