Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
|
93,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2165 kcal
|
Fett: 70,07g | Eiw: 177,20g | Kohlh: 191,46g.
Frühstück: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, REWE Bio Lachsfilet. Abendessen: Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Kaufland Chicken Nuggets. Snacks/Sonstiges: Grandiso High Protein Grießpudding Zimt. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elias_nmr's Gewichtsverlauf
|