Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
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87,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 65,19g | Eiw: 92,57g | Kohlh: 192,66g.
Frühstück: REWE H-Vollmilch Laktosefrei, Multi12 Multivitamin, Milsani Joghurt Mild Laktosefrei 3,8% Fett, Erdbeeren, Symphonie Aprikose, Milbona Goldessa Balance, Dinkelbrot. Mittagessen: Ja! Emmentaler Gerieben, Bolognese, Vollkornnudeln (Gekocht). Abendessen: King's Crown Gurkenfässchen, Yokebe Classic. Snacks/Sonstiges: Kinder Schokolade, REWE H-Vollmilch Laktosefrei, Mandarine, Weintrauben, Erdbeeren. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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mondschein 48's Gewichtsverlauf
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