Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
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80,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 39,39g | Eiw: 68,25g | Kohlh: 155,40g.
Frühstück: Elstar, SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. Mittagessen: Gekochtes Ei, Vollkornbrot. Abendessen: Dulano Schinken in Aspik, Babybel Mini Babybel, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Mousse Schoko, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Claudia387's Gewichtsverlauf
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