Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2015
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50,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1976 kcal
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Fett: 67,84g | Eiw: 90,14g | Kohlh: 236,77g.
Frühstück: Roggenbrötchen, Honig, Marmelade, Milbona Magerquark, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Reis (Gekocht), Kohlrabi, Landjunker Putengrillies. Abendessen: Gartenkrone Weißer Spargel. Snacks/Sonstiges: Leibniz Choco Caramel, Rotkäppchen Fruchtsecco Mango, REWE Beste Wahl Himbeeren Ungezuckert, Schwarzwälder Kirschtorte, Tee, Tee, Tee, Wasser. mehr...
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1736 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 15 Minuten, Sitzen - 5 Stunden und 55 Minuten, Stehen - 6 Stunden und 5 Minuten, Liegen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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