Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
|
71,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 37,99g | Eiw: 56,41g | Kohlh: 160,90g.
Frühstück: Яшкино Вафли с Халвой, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Салат Айсберг, Ашан Картофель Отварной, Яйцо Куриное, Сахар. Mittagessen: Магнит Батон Летний, Fish House Морская Капуста, Рис Отварной, Озон Котлеты из Рыбы Тресковых Пород. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Батон Летний, Домик в деревне Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Яйцо Куриное, Дома Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: Абсолютно для Всех Мед. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svekalov's Gewichtsverlauf
|