Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
|
54,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
981 kcal
|
Fett: 12,11g | Eiw: 21,35g | Kohlh: 194,59g.
Frühstück: Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Красный Лук, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Бондюэль Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Свекла Вареная. Mittagessen: Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Бондюэль Зелёный Горошек, Свекла Вареная, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: не Молоко Овсяное Шоколадное, Вьетконг Сушёные Бананы. Snacks/Sonstiges: Ширин Манго Кубики, Ширин Манго Кубики. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anytka18's Gewichtsverlauf
|