Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
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79,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2125 kcal
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Fett: 86,37g | Eiw: 81,59g | Kohlh: 149,73g.
Frühstück: Äpfel, Schneekoppe Basis Müsli Cerealienmix, Zirkulin Flohsamenschalen , Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Ener Bio Haferkleie , Krüger Milchkaffee. Abendessen: Dornfelder, Bauernbrot, Milfina Butter , Gourmet Schweizer Käseplatte. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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petern64's Gewichtsverlauf
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