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Ich komme einfach nicht davon runter, vor über einem Jahr hab ich es besser hinbekommen von 72,6kg auf knapp 60kg
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62 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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850 kcal
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Fett: 30,15g | Eiw: 85,99g | Kohlh: 55,93g.
Frühstück: VielLeicht Pfefferbeisser, Jacobs Typ Caramel 3 in 1, Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei. Abendessen: Penny Markt Hähnchensalami, Penny Ready Chicken-Snack Pikant, RUF Raspelschokolade Zartbitter, More Nutrition Chunky Flavour Amore, MinusL Stay Strong Quarkcreme Natur. Snacks/Sonstiges: Jacobs Typ Caramel 3 in 1. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lemke 96's Gewichtsverlauf
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