Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2015
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73,4 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1732 kcal
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Fett: 101,53g | Eiw: 80,22g | Kohlh: 130,45g.
Frühstück: McDonald's Sausage McMuffin with Egg. Mittagessen: Gruyere Cheese, Grapefruit and Orange Sections, Market Pantry Chicken Ravioli. Abendessen: Corn On The Cob with Butter, Chicken or Turkey Salad. Snacks/Sonstiges: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. mehr...
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1997 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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