Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2015
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86,7 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1347 kcal
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Fett: 43,67g | Eiw: 50,34g | Kohlh: 146,12g.
Frühstück: Wasa Goudbruin, Perfekt Aardbeien Extra Jam, Koffie. Mittagessen: Chocolade Ijs (Vol), Alpro Soya Soja Yoghurt, Honey, Planters Mixed Nuts, Whole Wheat Bread, Gekookt Ei. Abendessen: Jumbo Soepbolletjes Naturel, Banaan, Bouillon Vegetable Broth, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Alcoholic Beverage (86 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Beer. mehr...
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4087 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 14 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Yay - nice week for you! Must be the mountain cycling!
06 Jun 15 vom Mitglied: HCB
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06 Jun 15 vom Mitglied: snezica
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remember my target for the next two months is not to lose weight :P but thank you anyways...
07 Jun 15 vom Mitglied: puhpine
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07 Jun 15 vom Mitglied: mzkoliver
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puhpine's Gewichtsverlauf
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