Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
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77,7 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 23,93g | Eiw: 199,44g | Kohlh: 76,71g.
Frühstück: Coffee, Egg, Apples, Myprotein Whey Fwrd - Rich Salted Caramel. Mittagessen: Coffee, Compliments Whole Baby Carrots, Broccoli, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Abendessen: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Great Value California Style Mixed Vegetables, Kirkland Signature Stir-Fry Blend. Snacks/Sonstiges: Fairlife 2% Partly Skimmed Milk, Kirkland Signature Organic Fortified Almond Beverage Vanilla Flavour Unsweetened, Bell Plantation PB2, LeanFit Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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StomachMonkeys's Gewichtsverlauf
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