Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2015
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77,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2182 kcal
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Fett: 128,51g | Eiw: 127,37g | Kohlh: 135,74g.
Frühstück: Hochwald Yella, Ja! Fleischwurst, Mestemacher Walnuss-Vollkornbrot, Mestemacher Karotten-Brot. Mittagessen: Tomaten, Alnatura Salatkerne Mix, Gemischter Salat, Extra Natives Olivenöl, Radieschen, Putenschnitzel. Abendessen: Scitec Nutrition Eiweißshake, Milfina Milch 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse mit Schale, Pink Lady Äpfel. mehr...
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2124 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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vanni123katze's Gewichtsverlauf
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