Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
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83,1 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 54,54g | Eiw: 106,57g | Kohlh: 234,70g.
Frühstück: Flohsamenschalen, Kaffee, Frischkäse Light, Avocado, Haferflocken (Gekocht), Salakis Feta Light. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Putenbrust Fleisch, Olivenöl, Valflora Halbrahm, Möhren, Fenchel, Emmi Raclette, Terrasuisse Bramata, Quarkdessert mit eingelegten Pflaumen. Abendessen: Rote Paprika, Kaufland Körniger Frischkäse, Coop Karma Hummus Nature, Alnatura Mais Waffeln, Chef Select Bulgursalat. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Quarkdessert mit eingelegten Pflaumen, Kaffee mit Milch, Migros Banane. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Agnese444's Gewichtsverlauf
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