Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
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71,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 42,62g | Eiw: 145,38g | Kohlh: 93,89g.
Frühstück: Naduria Vegan Protein Shake Bourbon Vanille, Naduria Whey Protein Geschmacksneutral, Penny Markt Skyr, Banane, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. Mittagessen: Callowfit Curry Mango, Rucola , Mister Wraps Protein Wraps, Gut & Günstig Magerquark, Mühlenhof Hähnchen-Minutenschnitzel, Tomaten, Hofburger Leicht Schmelzscheiben. Abendessen: Hähnchenbrust Fleisch und Haut. Snacks/Sonstiges: Layenberger Crunchy Raspberry White 3K Protein Bar, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. mehr...
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konstantes Gewicht
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Meli1380's Gewichtsverlauf
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