Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
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101,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3168 kcal
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Fett: 94,35g | Eiw: 235,73g | Kohlh: 309,83g.
Frühstück: Orangen (mit Schale), Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Deli Reform Sommerfrische, Olivenöl, Wiesenhof Eiklar, Aerzener Roggenkraft. Mittagessen: Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Hartgekochtes Ei, BioBio Körniger Frischkäse, Lidl Dinkelvollkorn Brötchen. Abendessen: Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Hartgekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Dinkelvollkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Hofmaier Geflügel-Salami , Alnatura Popcornmais, Extra Natives Olivenöl, Deli Reform Sommerfrische, Biobio Roggenvollkornbrot, Korn Mühle Roggenkraftbrot, Wiesenhof Eiklar. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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