Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
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88,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 72,55g | Eiw: 76,16g | Kohlh: 216,93g.
Frühstück: Kaufland Butterkäse , Vollkornbrot, Honig, Butter, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Aldi Kochschinken, Metzgerfrisch Lachsschinken, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Honig, Kaufland Butterkäse . Abendessen: Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Rührei. Snacks/Sonstiges: Banane, Marmorkuchen, Edeka Zartbitter Schokolade Bio 70%, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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scarabeo65's Gewichtsverlauf
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