Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
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54,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 51,29g | Eiw: 104,68g | Kohlh: 108,77g.
Frühstück: 明治 (Meiji) 膠原蛋白, 生煎包, 蛋餅, 咖啡. Mittagessen: 鮭魚, 全聯 小松菜, 雞腿, 甜玉米. Snacks/Sonstiges: 葡萄乾（無籽）, 橘子, 福樂 原味優格. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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