Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
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79,5 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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633 kcal
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Fett: 31,61g | Eiw: 43,48g | Kohlh: 49,74g.
Frühstück: Kaffee (Gemahlen), Meßmer Ingwertee, Meßmer Grüner Tee, Westminster Schwarztee . Mittagessen: Meßmer Figurschmeichler Kurkuma-Mate, Teekanne Ingwertee, Schwarztee, Meßmer Grüner Tee. Abendessen: Kohlsuppe, Palatum Fetacreme, Cocktailtomaten, MONO MORE Seealgensalat , Lidl Rinderhackfleisch Light. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
20 Mrz 24 vom Mitglied: traeumerin46
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Dank der Kohlsuppe 😀
Brauche mehr Disziplin am Wochenende, da mache ich mir den Erfolg unter der Woche meist kaputt.
20 Mrz 24 vom Mitglied: Dirndl24
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20 Mrz 24 vom Mitglied: traeumerin46
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Dirndl24's Gewichtsverlauf
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