Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
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73,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 46,65g | Eiw: 87,77g | Kohlh: 201,01g.
Frühstück: Ja! Vollkorn Tortillas, Alpro Natur Ungesüßt, Davert Quinoa Pops, Kölln Hafer-Müsli, Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Ehrmann High Protein Lemon Mousse, Rote Paprika, REWE Romana Salatherzen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, DM Bio Dinkel. Abendessen: Ja! Baguette Schinken, Dr. Oetker Bistro Baguette Champignon. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence Mild 90% Cacao, Kathi Kirsch Streusel Kuchen , Lindt Excellence Mild 70% Cacao. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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