Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2015
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110,2 kg
Bisher verloren: 40,2 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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532 kcal
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Fett: 11,87g | Eiw: 50,07g | Kohlh: 49,26g.
Frühstück: K-Classic Putenbrust Natur, Heidelbeeren, Eiklar. Mittagessen: Kartoffeln, Gartenkrone Weißer Spargel, Cocktailtomaten. Abendessen: Gurke (Geschält), Kaufland Körniger Frischkäse Light, Putenbrust Fleisch, Milch 1,5%, Gartenkrone Asiatisches Pfannengemüse. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Schwarztee, Coca-Cola Coca-Cola Light, Wrigley's Airwaves Cherry Menthol, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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