Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
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83,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 72,40g | Eiw: 53,22g | Kohlh: 90,36g.
Frühstück: Filterkaffee, Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich , Ja! Milch 3,5%, Zucker. Abendessen: Salzkartoffeln, Harzer Gehacktes, Sauerkraut. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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