Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
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91,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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767 kcal
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Fett: 26,80g | Eiw: 35,35g | Kohlh: 101,17g.
Mittagessen: Gekochtes Ei, Milbona Sour Cream, Schwollener ACE Saft, Chiquita Banane, Apfel. Snacks/Sonstiges: Lidl Protein Bar Crunchy Peanut Salty Crisp (45g), Zirkulin Flohsamenschalen. mehr...
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2331 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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whohaparty's Gewichtsverlauf
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