Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
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103,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 40,00g | Eiw: 72,21g | Kohlh: 90,21g.
Mittagessen: Freshona Gewürzgurken, Milbona Frischkäse Balance, Milram Frühlingsquark, Wiltmann Feinschmecker Salami, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Mestemacher Pumpernickel (55g). Abendessen: Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gefro Helle Soße, Gouda, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Snacks/Sonstiges: Lidl TK Himbeeren, Aldi Magerquark, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Lindt Lindor Kugeln. mehr...
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konstantes Gewicht
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angela_w's Gewichtsverlauf
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