Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2015
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107,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4030 kcal
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Fett: 225,90g | Eiw: 243,54g | Kohlh: 249,89g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Kff Bio Paprika Lyoner mit Magermilchjoghurt, Spiegelei ohne Fett, Frischkäse, Orangensaft, Vollkornbrötchen. Mittagessen: Ja! Fleischwurst. Abendessen: Grandessa Stracciatella Eis, Fritiertes Hähnchen (mit Haut gegessen), Coca-Cola Coca-Cola, Frühlingsrolle mit Rindfleisch und / oder Schweinefleisch, Wiesenhof Knusper Ente. mehr...
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2638 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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knallalbert's Gewichtsverlauf
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