Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
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80,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 42,75g | Eiw: 73,65g | Kohlh: 171,43g.
Frühstück: Heidelbeeren, Erdbeeren, Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. Mittagessen: Sonnenblumenöl, REWE Rote Bete in Scheiben, Bulgur (Gekocht), Alnatura Vollkorn Burger Gemüse. Abendessen: Babybel Mini Babybel, Aldi Bergkäse, Dulano Schinken in Aspik, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Claudia387's Gewichtsverlauf
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