Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2024
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76,8 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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766 kcal
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Fett: 31,97g | Eiw: 39,87g | Kohlh: 89,20g.
Frühstück: Steel Cut Oats, Collagen Protein Unflavored, Extra Fancy Mixed Nuts, Honeycrisp Apples, Pears , Figs . Abendessen: Simply Nature Coconut Clusters, Kraft Cool Whip Lite, Jell-O Sugar Free Dark Chocolate Pudding Snack, Baked or Broiled Salmon, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, garnett yam garnett yam, Broccoli. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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rubato456's Gewichtsverlauf
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