Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
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94,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 16,05g | Eiw: 147,78g | Kohlh: 193,66g.
Frühstück: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Ehrmann Protein Pudding, REWE Pasta Sauce Arrabiata, BioBio Fusilli Rote Linsen. Snacks/Sonstiges: Gutes Land Skyr Bourbon Vanille. mehr...
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konstantes Gewicht
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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