Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
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91,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 44,10g | Eiw: 57,18g | Kohlh: 147,51g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kania Ketchup Light, Lidl Gouda Jung, Harry Weizen Toastbrötchen (56g), Wilhelm Brandenburg Cevapcici. Mittagessen: Hefeteig, Basmati-Reis (Gekocht), Rindergulasch. Snacks/Sonstiges: Trolli Dinorex, K-Bio Mini-Maiswaffeln mit Honig, Gut & Günstig Mandeln Geröstet & Gesalzen, Gut & Günstig Paranusskerne. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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