Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
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91,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1936 kcal
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Fett: 78,54g | Eiw: 104,57g | Kohlh: 192,94g.
Frühstück: Henglein Frischer Hefeteig , Aldi Vollkorntoastbrot. Mittagessen: Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Spiegelei, Kania Ketchup Light, Gut & Günstig Semmelknödel. Abendessen: Lidl Hackfleisch Gemischt, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren, J. D. Gross Trüffel Praline, Trolli Dinorex, Gut & Günstig Paranusskerne, Gut & Günstig Mandeln Geröstet & Gesalzen. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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