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🥳🤸🏼♂️↘️
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77,1 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 51,33g | Eiw: 85,46g | Kohlh: 133,34g.
Mittagessen: Livefresh Tikka Masala. Abendessen: Olivenöl, Ahornsirup, Erdnussbutter, Rote Paprika, Karotten, Avocado, Tofu Natur, Wildreis (Gekocht), Brokkoli, Edamame, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g). Snacks/Sonstiges: Huober Brezeln, Himbeeren, Magerquark, Ei, REWE Bio Zitronensaft, RUF Puddingpulver Vanille, Milbona High Protein Himbeere. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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