Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
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78,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2315 kcal
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Fett: 134,53g | Eiw: 67,84g | Kohlh: 217,18g.
Frühstück: Saint Albray Französischer Weichkäse, Krüger Milchkaffee, Äpfel, Schneekoppe Basis Müsli Cerealienmix, Zirkulin Flohsamenschalen , Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Ener Bio Haferkleie , Krüger Milchkaffee. Mittagessen: Stockmeyer Leberwurst Fein, Milfina Butter , Golden Toast Eiweiß Toastbrot. Abendessen: Ener Bio Buchweizennudeln, Sellerie, Zucchini, Karotten, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Sonnenblumenöl. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Saint Albray Französischer Weichkäse. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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petern64's Gewichtsverlauf
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