Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2015
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73,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1341 kcal
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Fett: 58,96g | Eiw: 64,00g | Kohlh: 134,33g.
Frühstück: Kroger Maple Turkey Sausage Links, Cooked Egg White, Fried Egg. Mittagessen: Potato Salad, Cheeseburger with Tomato and/or Catsup on Bun. Abendessen: Bolthouse Farms Daily Greens, Ocean Market Breaded Tilapia, Spinach (Drained Solids, Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Indian Flatbread Naan. mehr...
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2077 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Musizieren - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Nice John, have a great weekend.
05 Jun 15 vom Mitglied: jmb3450
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05 Jun 15 vom Mitglied: John10251
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John10251's Gewichtsverlauf
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