Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
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84,8 kg
Bisher verloren: 90,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 62,61g | Eiw: 124,67g | Kohlh: 91,41g.
Frühstück: Alnatura Kürbiskerne , More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, Gutes Land Bergbauern Quark Magerstufe, Walnüsse, Holie Granola Protein Crunch, Body Attack High Protein Shake. Zweites Frühstück: Erdbeeren, IronMaxx Lava Bar Hazelnut Nougat, IronMaxx Lava Bar Caramel Fudge Brownie. Mittagessen: Güldenhof Herzhafte Geflügelsalami, Westland Old Amsterdam, Alnatura Dreiviertelfett Margarine, Gekochtes Ei, Netto Sondermann Schlank im Schlaf Brot. Nachmittagstee: Erdbeeren, Body Attack High Protein Shake. Abendessen: Frühlingszwiebeln, Spitzpaprika, Golden Seafood Knusper Filet Käse Kräuter 2023. Snacks/Sonstiges: More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, Quark. mehr...
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konstantes Gewicht
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melaniesid's Gewichtsverlauf
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