Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
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83,5 kg
Bisher verloren: 36,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 30,10g | Eiw: 47,79g | Kohlh: 269,91g.
Frühstück: RUF Raspelschokolade Zartbitter, Heidelbeeren, Äpfel, Kiwi, Banane. Mittagessen: Natura Grünkern-Bratlinge, REWE Passierte Tomaten, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Ei. Snacks/Sonstiges: Buchteln, Coppenrath & Wiese Wiener Sandringe Zuckerfrei. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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