Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2015
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72,3 kg
Bisher verloren: 36,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 64,03g | Eiw: 139,97g | Kohlh: 55,68g.
Frühstück: Ilmenauer Schinkenmettwürstchen, Rapsöl, Tomaten, Ei. Mittagessen: Gut & Günstig Frischer Weißkraut Salat, Seeberger Sojakerne Geröstet, K-Classic Hähnchenbrustfilet Leicht Gewürzt, Rote Paprika. Abendessen: Ardo Rahmspinat. mehr...
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2862 kcal
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Bewegung:
Fußball - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Nanü Frontalbruder, Reedday ?
05 Jun 15 vom Mitglied: AirlineGirl72
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frontalbruder's Gewichtsverlauf
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