Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
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99,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3805 kcal
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Fett: 118,24g | Eiw: 262,83g | Kohlh: 391,93g.
Frühstück: Wiesenhof Eiklar, Dulano Delikatess Bacon , Hofmaier Geflügel-Salami , Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Globus Milde Orange, Lieken Urkorn Kraftklotz. Mittagessen: Gazi Ayran, Dönerfleisch, Lahmacun. Abendessen: Saure Sahne 10% Fett, Schnittbohnen, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Paprika, Zwiebeln, Tomatenmark, Hähnchenbrustfilet, Passierte Tomaten, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Dilek Dürüm Tortillas, K-Classic Käseaufschnitt Light, Hofmaier Geflügel-Salami , Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Dulano Schwarzwälder Schinken, Deli Reform Sommerfrische, Lieken Urkorn Kraftklotz, Pote Gulaschsuppe. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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