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Fett: 23,7%
Wasser: 55,6%
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63,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 87,11g | Eiw: 49,20g | Kohlh: 22,46g.
Frühstück: kokosöl, Kerrygold, sahne, Kaffee, PowerBar ProteinPlus Vanilla Low Carb. Mittagessen: Kerrygold Butter, American Style Bacon, Spiegelei, REWE Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Moritz Eiskonfekt, Babybel Mini Babybel. mehr...
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2377 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 40 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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amtsmieze's Gewichtsverlauf
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