Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2024
|
71,0 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2201 kcal
|
Fett: 92,07g | Eiw: 168,95g | Kohlh: 190,64g.
Frühstück: Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Organic Great Value Chia Seeds, Hass Avocado, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Cashew milk, Fresh & Easy Jarlsberg Lite Swiss Cheese, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer. Mittagessen: Jolly Time Crispy 'n White Popcorn, Kirkland Signature Tilapia Fillets, Tajin Clasico Seasoning, Moser Roth Dark Orange Almond, Maple Donuts Glazed Donuts, Simply Nature Organic Spring Mix, Viva Chicken Huacatay, Harvest Creek Pulled Pork in Water, Fried Rice, Apples. Abendessen: Columbus Herb Roasted Turkey Breast, Cucumber (with Peel) , Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Bananas. Snacks/Sonstiges: Publix Pistachio Frozen Yogurt, Ascent Native Fuel Whey Protein Powder Vanilla Bean. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marm0ora's Gewichtsverlauf
|