Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2024
|
97,1 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 30,56g | Eiw: 144,55g | Kohlh: 86,79g.
Frühstück: Wild Fork 93/7 lean ground beef, Black Beans (Canned). Mittagessen: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Black Beans (Canned). Abendessen: Great Value Romaine Lettuce, Grape Tomatoes, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Black Beans (Canned). Snacks/Sonstiges: Wild Fork 93/7 lean ground beef, Black Beans (Canned), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. mehr...
|
Zunahme von 21,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Miichael's Gewichtsverlauf
|