Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2024
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57,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2025 kcal
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Fett: 107,93g | Eiw: 148,78g | Kohlh: 113,80g.
Frühstück: Passionsfrucht, Kaffee, Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, Milbona Kaffeesahne 12%, Gut & Günstig Magerquark, Baumanns Marmorkuchen , Wasa Rustikal, Kamillentee, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. Mittagessen: Fattoria La Vialla Stracci, Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee. Abendessen: Zucchini, Rama Culinesse Buttergeschmack, Harter Parmesan, Ei, Olympus Original Griechischer Schafskäse Leicht. Snacks/Sonstiges: Ablig Feinfrost Hexen-Kerze (Vanille), Wurzener Erdnussflips, Edeka Kokosraspeln, Ananas, Erdbeeren, Bodylab24 Whey Protein - Kokosnuss, Gut & Günstig Magerquark. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Tonga68's Gewichtsverlauf
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