Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2024
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100,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2321 kcal
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Fett: 64,00g | Eiw: 64,23g | Kohlh: 232,36g.
Frühstück: Äpfel, Kaufland Bio Mozarella, Weizenbrötchen, Laugenstange, Gutes Land Käseaufschnitt Leicht, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst. Abendessen: Bratwurstbrötchen. Snacks/Sonstiges: Ja! Mini-Brezeln, Beck's Bier (500ml). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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