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😡
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74,2 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 53,70g | Eiw: 50,54g | Kohlh: 117,45g.
Frühstück: Avocado, Gilgens Dinkelkorn, Hefe, Naturjoghurt, Ei, Weißes Mehl, Weißes Mehl, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Hefe, Marmelade, Gilgens Dinkelkorn, Honig, Honig, Salz, Salz, Milfina Butter , Naturjoghurt. Mittagessen: Bratwurst, Gut & Günstig Puddingpulver, Real Quality Hartweizen Griess, Milbona Quark Magerstufe, Zitronensaft, Zucker, Ei, Mühlenhof Schinkenwürfel, Kartoffeln, Alnatura Gemüse Brühe, Zwiebeln, Lauch, Kohlrabi, Blumenkohl, Karotten, Brokkoli, Kaiserschote, Weißes Mehl. Snacks/Sonstiges: Mandeln. mehr...
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1819 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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joya2209's Gewichtsverlauf
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