Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2024
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89,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 53,35g | Eiw: 98,73g | Kohlh: 237,68g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Mohnsemmel, Edeka Hähnchenfleisch in Aspik, Orangenmarmelade, Edeka Deutsches Corned Beef, Edeka Körniger Frischkäse Gut%Günstig, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Bolognese, Combino Spaghetti (Gekocht) . Abendessen: Orangenmarmelade, Cappuccino, Gut & Günstig Kräuterquark 40%, Kaufland Deutsches Corned Beef, Edeka Hähnchenfleisch in Aspik, Dinkelbrötchen. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Schokolade. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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scarabeo65's Gewichtsverlauf
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