Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2024
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84,1 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 27,40g | Eiw: 38,22g | Kohlh: 168,66g.
Frühstück: Ja! Würfelzucker, Latte Macchiato. Mittagessen: Schwartau Samt Himbeere. Abendessen: Reis (Gekocht), Gut & Günstig Hühnerfrikassee. Snacks/Sonstiges: Sonnenblumenöl, Wasser, Ei, Weißes Mehl. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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