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100g mehr
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61,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 46,66g | Eiw: 70,06g | Kohlh: 141,72g.
Frühstück: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Walnussbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Naturreis (Gekocht), Gefüllte Paprika. Abendessen: RUF Raspelschokolade Zartbitter, MinusL Stay Strong Quarkcreme Natur, More Nutrition Chunky Flavour Amore. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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lemke 96's Gewichtsverlauf
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