Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2024
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75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 42,75g | Eiw: 53,61g | Kohlh: 232,26g.
Frühstück: Latte Macchiato, Banane. Zweites Frühstück: Frischkäse, Schwarze Oliven, Roggenbrötchen. Mittagessen: Spiegelei ohne Fett, Spinat, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Leberkäse. Abendbrot: Bananenbrot. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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sarah.wge's Gewichtsverlauf
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