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71,5 kg Bisher verloren: 11,5 kg.    Still to go: 1,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 März 2024:
1939 kcal Fett: 93,09g | Eiw: 55,18g | Kohlh: 214,42g.   Frühstück: Mövenpick Dunkle Creme Nuss & Kakao, Grandessa Himbeer Konfitüre Extra, Aldi Nord Rosenbrötchen Dunkel. Mittagessen: Edeka La France Ziegenfrischkäse-Taler, Trader Joe's Walnusskerne, Äpfel, Olivenöl, Zucker, Edelschmaus Granatapfel Creme , Eisbergsalat. Abendessen: Aldi Caverna, Edelschmaus Royales Genuss Salz , Olivenöl, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Oster Phantasie Pasteten Eier Pflaume, LAWA Kokos Plätzchen. mehr...
1804 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche

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