Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2024
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74,7 kg
Bisher verloren: 32,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 73,59g | Eiw: 68,80g | Kohlh: 190,76g.
Frühstück: Eisbergsalat, Schnittlauch, Olivenöl, Ei, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Mittagessen: Pommes Frites, DM Bio Gemüsebratlinge, Kochlöffel Barbeque-Soße, Sanchon Mojo Rojo, McEnnedy Hamburger Brötchen, REWE Bäcker Brötchen, Cheddar-Käse, Avocado. Abendessen: Netto Eis Sandwich Moskauer Art. Snacks/Sonstiges: Aldi Parmigiano Reggiano, Äpfel, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. mehr...
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1902 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 59 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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